блог добрых психиатров

Будем пользу причинять да ласкам подвергать!

Previous Entry Share Next Entry
Тревога!
dpmmax
Stressmanagement-1.jpg

Многие психические реакции и феномены, которые мы испытываем или наблюдаем в повседневной жизни, весьма неоднозначны. И дело не только в том, кто и с какой колокольни их видит и как воспринимает. Ведь зачастую само по себе явление — это просто явление, зато контекст многое меняет. Это как те самые три волоса из анекдота про Эйнштейна. Если на голове — то мало. А в супе? То-то же.


Так, например, обстоят дела со стереотипами. С одной стороны, они несут конструктивную роль, поскольку сильно экономят время: не надо постоянно выдумывать, как и что сделать, как отреагировать, что ответить. Но когда стереотипы начинают занимать в жизни и в поведении основную часть — это уже не есть хорошо, поскольку на собственную волю, фантазию и творческий подход уже не остаётся места. А потом — и возможностей: ведь любой орган устроен так, что без тренировки он просто-напросто слабеет, а то и атрофируется. Так и с серым веществом...

Но сегодня речь о тревоге. Да, она тоже может быть конструктивной и полезной. Более того, изначально таковой она и закладывалась. Если взять за точку отсчёта эволюционную теорию (понимаю, что сейчас к ней много вопросов, но тем не менее), то тревожные реакции носили изначально роль охранительных. Способствующих выживанию. Поскольку у товарища, тревожно вглядывающегося в заросли на предмет наличия в оных всякой хищной фауны, ядовитой флоры и коварных неровностей ландшафта во время своего моциона, всегда было гораздо больше шансов выжить, нежели у его беспечно-благодушного собрата. Да и у тревожной девственницы с мешком золота, сколь бы рьяно ни убеждали её в благонадёжности сограждан и бдительности стражников, всегда было больше вероятности достичь пункта назначения, не потеряв ни того, ни другого.

Всю статью можно прочесть здесь: https://life.ru/t/семья/936882/zapiski_psikhiatra_vried_i_polza_trievozhnykh_sostoianii


P.S. Напоминаю, что и я, и Оксана теперь консультируем по скайпу на базе московской клиники: http://dpmmax.livejournal.com/572627.html Все подробности и условия консультаций можно уточнить по телефону клиники: 8(495)2580003


Recent Posts from This Journal

  • Предостережение. Оно же оправдание

    Попытки найти в приведённых ниже байках признаки нарушения врачебной тайны, этики, а также прав пациентов столь же бесплодны, сколь и опасны для…

  • Нужные кухонные мелочи

    Готовим мы с Оксаной охотно и постоянно. Была даже мысль установить на дачной кухне две мойки, чтобы орудовать там в четыре руки, но дело до этого…

  • Как стать главврачом?

    Интересно наблюдать за тем, как срабатывают основные диалектические законы на практике. Достаточно уметь провести ряд нужных параллелей. Ну и…

  • И как такую похудеть?

    Наверное, идеал работы для психиатра - это когда можно заниматься только собственно психиатрией. Принимать пациентов, назначать и корректировать…

  • Заходите, люди добрые, берите, что хотите

    Вот ещё одно наблюдение, которое я почерпнула, глядя всё тот же сериал "Инспектор Морс". Впрочем, не только оттуда: целый ряд фильмов и…

  • Самые странные пари: на что спорили зарубежные и российские букмекеры?

    Когда просматривал статью, вспомнил Вадима Панова и его Тайный город: вот уж где букмекеры развернулись во всю широту души среднестатистического…

  • Хвойная прокрастинация

    Оксана напомнила сегодня, что старый новый год уже прошёл, а потому не пора ли совершить вынос тела? Точнее, даже двух: ставили мы сосны обеим…

  • Но почему?

    На днях не удержался - взял на рынке увесистого сазана. Нет, на фото не он, этого малька мы с Раисом rais отпустили обратно в речку,…

  • Британская игровая

    На своём привычном НП, откуда не только хорошо все основные пролегающие по квартире маршруты отслеживаются, но и интернет хорошо охраняется, Алиса…


promo dpmmax july 20, 2015 22:54
Buy for 700 tokens
Опыт сотрудничества с рекламодателями у нас богатый, и мы не планируем его прекращать. Среди заказчиков - такие замечательные компании, как Связной Трэвел, PEUGEOT, HILL'S, СПОРТМАСТЕР, Министерство туризма Швейцарии, PHILIPS и многие другие. Читателей у журнала много, и мы стараемся подавать…

1!

Познавательно, конечно. Но что-то я теперь побаиваюсь транков. Вдруг потом без них будет еще хуже.

Edited at 2016-11-26 01:10 pm (UTC)

Да не волнуйтесь. Конечно, будет. Что с транками, что без транков. А потом вообще пиздец. Зато с транками подохнешь, улыбаясь.

Иногда тревога возникает как бы без причины.

Если девственница с мешком золота прошла из пункта А в пункт Б без проблем, то не это значит отсутствие проблем в целом, быть может это очень ловкая и хитрая девственница.

Согласен)) Профессиональная девственница, к примеру))

А у меня наоборот рутинные и стереотипные действия вызывают тоску и депрессию. Например, когда учусь что-то делать - интересно, каждый день новое, как только научусь и надо тупо повторять это - так сразу бросаю это дело. Начинаю новое. И когда дома все хорошо и все вроде получилось тоже вызывает тревогу и всякие кошмарные сны.

Что тоже, в принципе, объяснимо)

О. А вот это: и вот уже хочется забиться в норку и никуда оттуда не высовываться, ну разве что по острой необходимости и короткими перебежками. аккурат про меня.
И про эндогенную депрессию хотелось бюы поподробнее. Или было уже?

Если у вас нет паранойи, это не значит, что за Вами не следят

Edited at 2016-11-26 03:10 pm (UTC)

Спасибо. пошла читать)

Тревога - подружка моя по жизни, как квалифицированный психотерапевт определил))) И "вглядываться в заросли" - мое привычное занятие! И, да, это позволило избежать... Очень точно Вы все рассказали, Максим!

Когда вижу множество дебилов с наушниками, понимаю, что человечество обречено. Эти - ничего не замечают вокруг.

те. наличие наушников для вас, априори - дебил.))

Я сегодня ночью раз пять просыпалась оттого, что мне снилась несделанная работа, по которой сроки поджимают :(

Вот тоже на работе начинается паника частенько. Даже не паника. Не знаю, как объяснить. Просто перфекционизм до добра не доводит никогда. Хочется же, чтобы и проводки все были быстро проведены, и правильно, и все счета схлопнулись, и красноты нигде не вылезло, и инвентарные номера проставлены, и мат.запасы все вовремя списаны, и целевка схлопнута......А на все это нужно время. И этого всего много, а надо быстрее-быстрее...а еще скоро годовой отчет и надо срочно прошерстить, какая годовая отчетность от меня требуется к сдаче. И чтобы все там красиво было, и по кнопочке собиралось. Короче, все это так на нервную систему влияет, это ппц...

У меня бывает, вот просто так

Тревога-жесть, панические атаки-кошмар. Сама уже 12 лет страдаю всей этой гадостью. И у психотерапевтов была, и АД с транквилизаторами принимала. Но сделала вывод: можно от панических атак избавиться и самостоятельно. Нужно просто на них забить. Иначе можно всю жизнь на таблетках просидеть. А они не всегда гладко ложатся. Когда последний раз мне АД прописывали, я такую ажитацию словила, что думала, уже конец мой настал. А это всего лишь реакция на таблетки была.

Угу, забьешь на них... А если они?
Ну и забьешь - они ж не сами по себе, еще какая хрень выползет.

если тревога есть-значит есть повод для нее
просто вы еще не поняли его и не увидели
потом уже станет понятно,почему была тревога
что то просто не так идет

бобёр лишившийся тревоги
без получаса мёртвый бобр
ну а зато бобёр тревожный
максима годный пациент

доктора, проконсультируйте по скайпу:)

любителя ЗОЖ и оч. "интересного" пассажира,) хотя смеяться то особо и нечему.
и согласен, нужен тег: "мама, зачем я это посмотрел."


Edited at 2016-11-26 06:45 pm (UTC)

?

Log in

No account? Create an account