блог добрых психиатров

Будем пользу причинять да ласкам подвергать!

Previous Entry Share Next Entry
Воскресное ленивое
dpmmax


Суббота. Икоту поднял час прилива.
Время стошнило прокисшей золой.
© Юрий Шевчук, "Суббота"

Ну вообще-то уже воскресенье, и там, а окнами, несколько часов назад утро красило нежным цветом всё, что не успело увернуться и зашхериться в тени, но вспомнились отчего-то именно эти строчки. Наверное оттого, что поздно проснулись. Выходной, как-никак.


Нас в детстве всячески мотивировали, что и в выходной (особенно в выходной) день нужно вставать пораньше - зарядку там сделать, на лыжи встать. Или, если совсем на асфальте не едут, гантельками поразмяться. Или генеральную уборку в доме затеять. Цитировали народную мудрость - мол, кто рано встаёт, тому бог надаёт подаёт. Ранняя птичка уже клювик прочищает, а поздняя только глазки продирает. Так что надо встать пораньше да шагнуть подальше. Дескать, даже англичане говорят - early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise. Ну вот кому мешает, что ребёнок спит? Вы б не будили, декабристы, Герцена... Но нет, у родителей к спящему допоздна ребёнку какая-то, право слово, идиосинкразия.

Потом, правда, и к самим пришло понимание, что, если проспать долго, и голова будет тяжёлой, да и дела домашние сами собою не сделаются. И что лучше отдыхаешь за выходной день, когда смог немного поактивничать, сменить вид деятельности с умственной на физическую. Но то в идеале.

На практике же, особенно с годами, обнаружилось, что будние дни порой (и нередко, кстати) бывают настолько загружены и напряжены, что хватает тебя лишь на то, чтобы отоспаться - и то недосып копится всю неделю, потому что тихо и спокойно посидеть и заняться чем-то интересным можно лишь поздно вечером, и хочется это занятие хоть немножечко продлить. И в выходные активничать уже как-то не тянет. Успеть бы отоспаться.

Вот и выходит, что все ранние подъёмы, вылазки на природу или на прогулку большей частью сдвигаются на отпуск или на дачный сезон, когда в выходные хочешь, не хочешь - а на дачу бы съездить надо. А вот эти, особенно осенние и ранне-весенние субботы и воскресенья нередко проходят в лёгком анабиозе.

Нет, в наши двадцать-тридцать энергия требовала выхода, и ничего особенного в том, чтобы устроить себе ранний подъём, не было - вскакивали, шустренько куда-нибудь отправлялись или чем-то начинали резво заниматься. Гости, походы, парко-хозяйственные дни, блиц-переклейка обоев, бо расцветочка прежних вдруг надоела... Потом, к сорока, градус этой активности как-то снизился. Плюс частью своей стал регулярно тратиться на активность в интернете. А поскольку здесь, в ЖЖ, как выявил не так давно проведённый опрос, преобладающий возрастной срез образовался довольно характерный, закономерно возникает вопрос.

Вы-то сами как? Находите в себе силы, чтобы в выходной день встать рано, зарядку там сделать или по дому пошуршать, или на улицу выйти, а то и на природу отправиться? Или такие же совы, как и мы?


Recent Posts from This Journal

  • Предостережение. Оно же оправдание

    Попытки найти в приведённых ниже байках признаки нарушения врачебной тайны, этики, а также прав пациентов столь же бесплодны, сколь и опасны для…

  • И прочая уборочная техника...

    Вчера, затронув тему современной бытовой химии, мы с Оксаной получили столько комментариев, что мне в итоге пришлось топать по распоряжению жены…

  • Химия дала миру не только блондинок

    Помню, мы однажды с Оксаной посмеялись (про себя, естественно - мы люди вполне деликатные) над соседкой, для которой стало открытием, что мытьё…

  • Истерические эпидемии, часть вторая

    Познакомившись с описанием истерических эпидемий в Европе и оценив их масштаб, кто-то из вас наверняка задал себе вопрос - а как же мы? Нешто в…

  • Бережнее надо с людЯми

    Вот всё-таки зря мужики не проводят некоторых параллелей. Вот с оружием большинство из них бережно обращается, по Максу знаю: чистит, в сейф…

  • Истерические эпидемии, часть первая

    Нас часто приводят в заблуждение устойчивые выражения, призванные донести до ума народную мудрость или просто красное словцо. Где тонко, там и…

  • Синдромы с красивыми названиями, часть вторая

    Продолжу знакомить вас с симптомами и синдромами в психиатрии и неврологии, которые получили красивые, звучные наименования. Кстати, заметил одну…

  • Синдромы с красивыми названиями, часть первая

    фотонатюрморт работы Елены Татульян Помнится, в институте на кафедре микробиологии профессор восхищался - дескать, какие красивые названия…

  • Зимняя спячка

    С утра у кошки было много дел. Ну как же, ночная вахта подходит к концу, весь линолеум старательно истоптан с этим нарочито громким…


promo dpmmax july 20, 2015 22:54
Buy for 700 tokens
Опыт сотрудничества с рекламодателями у нас богатый, и мы не планируем его прекращать. Среди заказчиков - такие замечательные компании, как Связной Трэвел, PEUGEOT, HILL'S, СПОРТМАСТЕР, Министерство туризма Швейцарии, PHILIPS и многие другие. Читателей у журнала много, и мы стараемся подавать…

Я - сова-жаворонок, страшный гибрид )))

ОГо)))Это как)

Слепой от недосыпа, злой на все подряд,
обиженный на эту человечью породу,
я типа каждое утро принимаю парад -
вечный нескончаемый парад уродов.
И уроды, задыхаясь в безвоздушном метро,
смотрят на меня как на собрата.
Я СОВА! Я клянусь лучшим маховым пером:
утренний дресс-код совы - это дуло автомата.

Но этот мир придуман не нами.
Впрочем, скоро он закончится. Люди с этим справятся сами.

Вот и все, что вы хотели узнать о сове,
то есть даже не хотели, но так получилось.
Нас почти полмиллиона в Петербурге и в Москве,
и даже в Магадане, говорят, появились.
Солнышко встает над утренней землей,
Розовое небо, золотые дали.
Но знай: сирена Сайлент-Хилла - это слитный вой
всех сов, которым поспать не дали.

(с) Тикки Шельен

Шикарно) Спасибо)

Доброе.... утро ли, день ли?
Я встаю рано по выходным. Традиции должны быть соблюдены и семейный завтрак с плюшками-помпушками должен быть! В рабочие дни кто как хочет, готовит себе брот с бутером сам. А вот выходные - святое! Особенно после переезда в чуждую нам неметчину. Помогает, знаете ли, не растерять душевную связь!


Спасибо! И хорошего дня!

а я второй день обложку к сборнику интервью делаю :-(

Много времени уходит?

Ну я вот встаю в выходной на час-два позже, чем обычно.
И да, приходится убираться/стираться и так и далее. И на природу сегодня может и выберемся - до дачи прокатимся, надо туда отвезти кой-что, да кой-что забрать оттуда. Ну и прогуляться не помешает.

И, да! Почему-то проснувшиеся раньше люди, так и норовят или разбудить спящего словами "пора вставать" или того злее - подойти спросить какую-нить хрень и добавить сердечно: "ну я только спрошу, где соль/сахар/спички/керосин, а ты дальше спи".
Поубивала бы!

Edited at 2017-11-12 08:35 am (UTC)

Да, именно так, есть у них такое обыкновение)

Мне вообще 24, но вот все как у вас - успеть бы отоспаться. Хотя лыжи зимой - это святое!


Спите, Доктор, спите пока спится. Придёт ещё время, будет будильник не нужен.

Спасибо, учту и буду наслаждаться)

Всегда рано ложусь и рано встаю. Что в будни, что в выходные не позволяю себе валяться в кровати после 4 утра

Стальной человек)

В выходные я обычно делаю уборку, изредка ходим в парки, а сегодня отмечаем день рождения дочки.

И от нас её поздравьте)

кажные выходные я обещаю себе делать таки эту зарядку, и что же? да ничего, увы)))
обязательно находится что-то, что этому будет активно мешать - сон, например))))
а выйти из дому мне необходимо, весь день проторчать в четырех стенах... у меня настроение портится)

Да, сидение в четырёх стенах действует одуряюще и дереалиующе)

бедные люди вынужденные работать
я тут подумал - спасибо Пятнице, Субботе и Воскресенью от рабочего скота - он тоже отдыхает вместе с людьми

Зарядку делаю всегда, вне зависимости от того как встал, рано или поздно.
А так да, поспать подольше в выходные - святое :)

Состояние "Остапа несло" с возрастом исчезло, да. Кроме реального уменьшения сил появилось понимание того, что ресурс конечен и его, как и деньги, надо расходовать разумно, а то на что попало потратишь - потом на нужное не останется.

Сплю, сколько влезет, если нет других планов на утро. По крайней мере в один из двух выходных такие планы обычно есть (парикмахерская, массаж, другие уходовые кайфушки), в таких случаях если появляется хотя бы легкое ощущение невыспанности - добираю днем.

Хозяйственные дела (уборка-стирка-глажка) стараюсь делать среди недели, в выходные только готовлю. Зарядка в будние дни обязательно (ну, почти всегда), в выходные - по желанию.

В остальном - неважно, чем заниматься, важно, чтобы именно этим и хотелось заниматься. Выходные - они для удовольствия, восполнения жизненной энергии и общего ощущения удовлетворенности жизнью.

Разумный взвешенный подход. Спасибо.

В воскресенье раньше 12 не встаю. Потому как в субботу ложусь очень поздно. Рано в воскресенье, да. Раньше мама всегда будила ни свет, ни заря и искренне недоумевала, чего это я постоянно прикладываюсь где-нибудь подремать. В рабочие дни подъем в 7, отбой, в лучшем случае, в 2. Потому что зачиталась, записалась, разработка лучше пишется ночью, когда все спят))) Я себе в универе пыталась сделать так. Но родители, два ранних товарища, никогда не позволяли. Днем я очень несобранна. А вот в ночи как раз наоборот. Потому и любила ночные смены на заводе. Сидишь, работаешь, причем на 15-20% продуктивнее.
И утром мне особо никуда не надо. Магазины весь день работают. На рынок тоже успею. Ничего не разберут.


?

Log in

No account? Create an account