?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Не спать!

PUBLISHED by catsmob.com

Пожалуй, рассказ о лечении депрессии был бы неполным без упоминания ещё одного метода. Не антидепрессанта, не продукта фармацевтической промышленности, а довольно несложного, на первый взгляд, приёма, который порою оказывается действенным в тех ситуациях, когда медикаменты долго не дают нужного эффекта.


Это депривация сна. Или лишение сна, если выражаться понятным языком. Те, кто работал сутками (например, дежурство на «скорой» или другие суточные смены), наверняка замечали одну любопытную вещь. Если после смены сразу не лечь спать, а отвлечься на какие-то дела — сонливость может пройти. Полностью или частично. А на смену ей придёт довольно странное состояние: иногда с лёгкой эйфорией, порой с логореей (словесным поносом, то бишь), с каким-то оживлением и возбуждением, похожим на то, что случается после хорошей дозы алкоголя. Концентрация внимания и общая продуктивность при этом будут ни к чёрту, но факт остаётся фактом: уснуть потом долго не удаётся, да и эмоциональный фон становится этаким... гипоманиакальным.

Вот это свойство организма и было когда-то замечено. Причём не только заплечных дел мастерами, а также любителями выбить своё сознание в астрал, но и докторами (они, знаете ли, те ещё затейники). И в 1966 году Вальтер Шульте официально предложил использовать депривацию сна для лечения депрессий, основываясь на многолетнем опыте экспериментов над чужой жизнью.

Суть метода проста. Пациент (заметьте: добровольно!) не спит ночь, потом не спит следующий день, до самого вечера. Можно добавить сюда побольше яркого света (это даже обозвали фототерапией), чтобы не было соблазна прикорнуть в тёмном уголочке. Потом делают перерыв — обычно от трёх дней до недели — и повторяют процедуру, если с первого раза не удалось добиться эффекта. Повторов может быть несколько. Частить с ними не стоит, поскольку процедура утомительная и довольно затратная для организма: может привести к истощению. Во время такой бессонницы наблюдается заметный выброс так называемых стрессовых гормонов и нейромедиаторов, в том числе норадреналина и дофамина, а также происходит сбой в ритмах работы разных отделов коры и в циркадных ритмах. Один из результирующих эффеков — как раз антидепрессивный. Можно сравнить его с толчком маятника эмоций из депрессивной фазы в сторону гипоманиакальной.

Метод не получил массового применения. По нескольким причинам. Во-первых, не каждому пациенту с депрессией его назначишь. Есть люди ослабленные и без того, есть те, у кого, помимо депрессивного синдрома, есть риск развития тех же галлюцинаций или бреда, или параноидного состояния (а бессонница очень даже может подстегнуть их возникновение или усиление). Кроме того, депривация — это, если можно так выразиться, штучная работа. За пациентом надо присматривать (хотя бы для того, чтобы не заснул), и тут с одним-то человеком забот немало, а каково персоналу отделения будет уследить за целым взводом лунатиков?

Тем не менее, депривацией сна до сих пор пользуются. Как правило, в тех случаях, когда депрессия упорно не желает уходить и не поддаётся лечению антидепрессантами. И метод до сих пор показывает свою эффективность.

Обязан предупредить: несмотря на всю простоту, это врачебная процедура. Поэтому не стоит проводить эксперименты над своей психикой самостоятельно. А то лови вас потом по всему астралу...


Posts from This Journal by “Волшебный чемоданчик” Tag

  • Ты точно выпил?

    А медикаментов груды Мы в унитаз, кто не дурак. © В.С.Высоцкий Была у Жванецкого в одном из его искромётных монологов шикарная фраза.…

  • Да их же алкоголики расцелуют!

    Но что-то движется кругами, все вокруг там, где стою я; Должно быть, ангел всенародного похмелья. © БГ Мотивация - не просто наше всё. Она…

  • Депрессию грибами? Это свежо.

    - Ты что это себе позволяешь? Марии Петровне пошел 56-ой год, у неё взрослая дочь, скоро внук будет, а ты ей говоришь, что её икота оттого, что…

  • Нейролептический синдром

    Пришёл как-то раз Гулливер на лилипутскую дискотеку. И стало его колбасить. А лилипутов, соответственно, плющить. © Джонатан Свифт. Из…

  • Будущее волшебного чемоданчика

    — Добро всегда побеждает зло! Уголовный кодекс надо читать, там добро всегда побеждает! — Чё ж твоё добро, побеждает, побеждает, а…

  • Когда малярия была лекарством

    Ещё с советских времён сохранилась страшилка про жуткое оружие карательной психиатрии (скажем так, одно и арсенала) - сульфозин. И о нём я…

  • Шоковые методы в психиатрии, часть 2

    Продолжу рассказ о шоковых методах в психиатрии. Вчера я в общих чертах обрисовал причины их возникновения и принцип действия, который их…

  • Шоковые методы в психиатрии, часть 1

    Список психиатрических страшилок будет неполным, если не упомянуть о шоковых методах лечения. В отличие от лоботомии, применявшейся больше за…

  • Лоботомия

    Операция, которой в тридцатые-сороковые годы прошлого века прочили великое будущее, действительно стала по-своему великой... но как одна и самых…

promo dpmmax july 20, 2015 22:54
Buy for 700 tokens
Опыт сотрудничества с рекламодателями у нас богатый, и мы не планируем его прекращать. Среди заказчиков - такие замечательные компании, как Связной Трэвел, PEUGEOT, HILL'S, СПОРТМАСТЕР, Министерство туризма Швейцарии, PHILIPS и многие другие. Читателей у журнала много, и мы стараемся подавать…

Comments

( 197 comments — Leave a comment )
Page 1 of 7
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] >>
kladez_zolota
Oct. 4th, 2016 05:09 am (UTC)
До такого состояния я еще не доходила.
dpmmax
Oct. 4th, 2016 05:16 am (UTC)
И слава богу.
(no subject) - wkmfsh - Oct. 4th, 2016 05:43 am (UTC) - Expand
barabusik
Oct. 4th, 2016 05:13 am (UTC)
Как интересно, спасибо:)
dpmmax
Oct. 4th, 2016 05:16 am (UTC)
Вам спасибо, что читаете :)
shchukin_vlad
Oct. 4th, 2016 05:13 am (UTC)
какой жёсткий метод
dpmmax
Oct. 4th, 2016 05:15 am (UTC)
Он и не используется направо и налево))
(no subject) - millena - Oct. 4th, 2016 01:42 pm (UTC) - Expand
(no subject) - egh0st - Oct. 4th, 2016 10:36 pm (UTC) - Expand
(no subject) - __link - Oct. 4th, 2016 07:07 am (UTC) - Expand
lareina
Oct. 4th, 2016 05:21 am (UTC)
Как же можно так долго не спать?
bbv2612beta
Oct. 4th, 2016 05:23 am (UTC)
Запросто. Выматывает, да, но можно ))
(no subject) - dpmmax - Oct. 4th, 2016 05:27 am (UTC) - Expand
(no subject) - imya_na_a - Oct. 4th, 2016 10:14 am (UTC) - Expand
(no subject) - ugryumy - Oct. 4th, 2016 02:32 pm (UTC) - Expand
bbv2612beta
Oct. 4th, 2016 05:22 am (UTC)
У меня любимое воспоминание - полтора года работы сутки-трое )) Такого постоянного тонуса не было никогда ))
dpmmax
Oct. 4th, 2016 05:27 am (UTC)
О. Могу себе представить!))
(no subject) - madam_nina - Oct. 4th, 2016 12:02 pm (UTC) - Expand
(no subject) - bbv2612beta - Oct. 4th, 2016 12:17 pm (UTC) - Expand
(no subject) - kentiismoktunov - Oct. 4th, 2016 02:04 pm (UTC) - Expand
akula460
Oct. 4th, 2016 05:23 am (UTC)
Что да-то да! Неоднократно испытывал этот эффект на себе. Не знаю как насчет настоящей депрессии (пришлось немного почитать о симптомах настоящего заболевания), а от "не с той ноги встал" и пр.) очень даже помогает. Ну прям как лопата и дача! )
dpmmax
Oct. 4th, 2016 05:27 am (UTC)
Да-да)))
damned_morra
Oct. 4th, 2016 05:23 am (UTC)
Мы с реанимационными коллегами всегда в шутку называем это состояние "послесуточная энцефалопатия")) А оказывается, этому есть научное объяснение и даже применение в лечебной практике) Спасибо вам)
dpmmax
Oct. 4th, 2016 05:26 am (UTC)
Хорошего дня и поменьше бессонных ночей!
merrynose
Oct. 4th, 2016 05:24 am (UTC)

Где-то я еще слышал, что для тех же целей можно вставать на несколько часов раньше обычного

dpmmax
Oct. 4th, 2016 05:25 am (UTC)
Я слышал, но в практике такое не получило применения.
(no subject) - marivana53 - Oct. 4th, 2016 07:08 am (UTC) - Expand
(no subject) - sni_1 - Oct. 4th, 2016 09:24 am (UTC) - Expand
(no subject) - egh0st - Oct. 4th, 2016 10:32 pm (UTC) - Expand
(no subject) - gerhard_stark - Oct. 4th, 2016 11:51 am (UTC) - Expand
(no subject) - smiling_aiden - Oct. 4th, 2016 07:22 am (UTC) - Expand
dn54
Oct. 4th, 2016 05:24 am (UTC)
А какова, тксзть, ЛД50 депривации сна? Дней 5-7?
dpmmax
Oct. 4th, 2016 05:26 am (UTC)
Не могу точно сказать.
(no subject) - trinity_theory - Oct. 4th, 2016 06:35 am (UTC) - Expand
(no subject) - guesst - Oct. 4th, 2016 01:21 pm (UTC) - Expand
polenadisto
Oct. 4th, 2016 05:27 am (UTC)
А это дает какой-то долговременный эффект?
Просто со стороны я бы предположил, что это - чисто симптоматическое лечение, которое будет действенно короткое время.
dpmmax
Oct. 4th, 2016 05:28 am (UTC)
В случае депрессии - да, помогает выскочить из этого состояния, если оно затянулось и ничему толком не поддаётся.
amado
Oct. 4th, 2016 05:32 am (UTC)
Я читала про экстремалов, которые придумали лечить депрессию закапыванием себя в могилку. Выкапывают неглубокую могилку, укладываются, их засыпают землёй, ну, там, наверное трубочки какие-то для воздуха и ночку они так проводят. Утром - никакой депрессии! Но был случай, что кто-то помёр, что ли, в могилке и замолчали об этой методе.
dpmmax
Oct. 4th, 2016 05:59 am (UTC)
Или свои же прикопали, бо достал... )))
estelia
Oct. 4th, 2016 05:34 am (UTC)
Не помогает это :-) Я пробовала :-)

Во время депрессии не спала совсем, бессонницей мучилась.

Edited at 2016-10-04 05:35 am (UTC)
dpmmax
Oct. 4th, 2016 05:59 am (UTC)
Бессонница бессоннице рознь)
(no subject) - marivana53 - Oct. 4th, 2016 07:09 am (UTC) - Expand
kwakin_misha
Oct. 4th, 2016 05:35 am (UTC)
а я вообще что-то не лечусь. зря, наверно.
dpmmax
Oct. 4th, 2016 05:58 am (UTC)
Да тебе-то зачем?)
(no subject) - lrlay777 - Oct. 4th, 2016 07:05 am (UTC) - Expand
(no subject) - kwakin_misha - Oct. 4th, 2016 07:45 am (UTC) - Expand
(no subject) - lrlay777 - Oct. 4th, 2016 07:57 am (UTC) - Expand
(no subject) - kwakin_misha - Oct. 4th, 2016 07:58 am (UTC) - Expand
(no subject) - kwakin_misha - Oct. 4th, 2016 07:46 am (UTC) - Expand
live13
Oct. 4th, 2016 05:37 am (UTC)
А это не опасно? Нельзя таким образом сбить себе привычные ритмы сна/бодрствования, получить проблемы со сном в будущем?
dpmmax
Oct. 4th, 2016 05:58 am (UTC)
Риск есть. Но и ситуация, когда метод применяется, обычно очень тяжёлая, почти безвыходная.
kukmor
Oct. 4th, 2016 05:40 am (UTC)
Знакомая ситуация)
dpmmax
Oct. 4th, 2016 05:57 am (UTC)
Мне тоже)
Page 1 of 7
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] >>
( 197 comments — Leave a comment )

Latest Month

May 2018
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com